台斤和「市斤」差在哪？別搞混
這是最多人踩雷的地方。台灣的台斤是 600 公克，但中國大陸的市斤是 500 公克，兩者差了 100 公克、足足兩成。平常在台灣市場買菜講「一斤」，指的一定是台斤 600 公克；但如果你照對岸的食譜、看淘寶的商品重量、或抓中國寄來的藥材份量，那個「斤」是 500 公克的市斤，直接當成台斤會差很多。這個換算工具兩種都提供，遇到對岸來源記得選「市斤」。
黃金怎麼算：台錢、台兩與國際金價
台灣的銀樓報金價幾乎都用「每台錢」。換算很單純：1 台兩 ＝ 37.5 公克 ＝ 10 台錢，所以 1 台錢 ＝ 3.75 公克。假設今天金價每台錢 12,000 元，那麼：一台兩（10 台錢）的黃金就是 12 萬元、半兩是 6 萬元。買金飾時，飾金會另外加收工錢（工資），不是純金重乘金價而已。
要注意國際金價報的是「金衡盎司（troy ounce）」，1 金衡盎司 ＝ 31.1035 公克，和台錢不是同一個單位，也和食品用的一般盎司（28.35 公克）不同。看到國際金價（美元／盎司）想換算成台錢，得先經過公克再換，不能直接對應。
中藥抓藥的兩、錢、分
中醫藥單上的重量單位是台制的兩、錢、分，和黃金用的是同一套：1 兩 ＝ 37.5 公克、1 錢 ＝ 3.75 公克、1 分 ＝ 0.375 公克。所以「當歸三錢」是 11.25 公克、「黃耆五錢」是 18.75 公克。自己抓藥或核對藥材份量時，用這個工具把錢換成公克，配合廚房電子秤就能量得準。
買菜換算的實用眉角
傳統市場用台斤、超市用公斤或每 100 公克，比價時常常一頭霧水。關鍵記住 1 台斤 ＝ 600 公克：市場的水果每台斤 60 元，換算每公斤就是 100 元（60 ÷ 0.6）；超市標每 100 公克 15 元，換算每台斤就是 90 元（15 × 6）。用同一個單位比，才知道哪邊便宜。
另外「一斤」的份量感：一台斤蘋果大約 3 到 4 顆、一台斤葡萄約一大串、一台斤肉可以煮一家四口一餐。點外送或買熟食時，換算成公克也能抓份量。