BMI 質數與龐德拉爾指數
BMI 質數是你的 BMI 除以 25。這裡的 25 是 WHO 國際標準的正常體重上界，屬於國際通用定義，因此 BMI 質數一律以 25 為基準，不隨各國標準改變。BMI 質數等於 1.0 代表剛好落在國際標準的上界，小於 1.0 偏正常或過輕、大於 1.0 偏過重。
提醒：本頁上方的分類採台灣國健署標準（健康上限為 24），比 BMI 質數的基準 25 嚴格。所以你可能出現「BMI 質數小於 1.0，但依國健署標準已屬過重」的情況——以國健署的分類為準。
範例：BMI 22 → BMI 質數 = 22 ÷ 25 = 0.88（健康）
範例：BMI 28 → BMI 質數 = 28 ÷ 25 = 1.12（過重）
龐德拉爾指數 (PI) 用身體質量與身高三次方的比例來衡量（kg/m³），某些研究者認為這對於身材特別高或特別矮的人更準確。成人健康範圍約為 11–15 kg/m³。
例如：身高 1.75 公尺、體重 75 公斤的人：PI = 75 ÷ (1.75³) = 75 ÷ 5.36 = 14.0（健康範圍）
兒童及青少年 BMI（2–17 歲）
本計算機設計用於成人（18 歲以上）。對兒童和青少年，BMI 的解釋方式不同，因為隨著年齡和性別的變化，身體組成變化巨大。與成人使用固定門檻不同，兒童 BMI 是以百分位數解釋，相對於同齡同性別的其他兒童。
| 百分位數範圍 | 體重分類 |
|---|---|
| 低於第 5 百分位 | 過輕 |
| 第 5 至第 85 百分位（不含） | 正常體重 |
| 第 85 至第 95 百分位（不含） | 過重 |
| 第 95 百分位及以上 | 肥胖 |
若要取得年齡和性別特定的百分位結果，請使用 兒童 BMI 計算機（2–19 歲），這是臨床驗證的工具。
什麼是 BMI
身體質量指數 (BMI) 是一項簡單的篩檢工具，根據身高和體重估算體脂肪。它由比利時數學家阿道夫·凱特勒在 1830 年代開發，現已被全球醫生、營養師和衛生組織廣泛使用，作為快速評估體重狀態的方式。
公式很簡單：
英制： BMI = (體重(lbs) × 703) ÷ 身高(inches)²
如何使用此計算機
輸入身高和體重（支援公制和英制），計算機自動計算 BMI 值並顯示 WHO 分類。
公式與原理
公制：BMI = 體重(kg) ÷ 身高(m)²。英制：BMI = 體重(lbs) × 703 ÷ 身高(inches)²。
計算範例
身高 175 cm、體重 70 kg：BMI = 70 ÷ 1.75² = 22.9（正常體重範圍）。
專家建議
BMI 不區分肌肉和脂肪——運動員可能 BMI 偏高但體脂很低，搭配腰圍和體脂率一起看更完整。台灣採衛福部國健署標準：BMI 24 以上為過重、27 以上為肥胖，比 WHO 國際標準（25／30）更嚴格。